Minum Jamu cocok untuk menurunkan berat badan, cobain yuk

10 Juli 2024, 23:01 WIB

Foto Istimewa

JAKARTA, HARIANKOTA.COM – Memiliki tubuh yang langsing adalah keinginan banyak orang, terlebih wanita. Banyak usaha yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal, mulai dari melakukan olahraga, makan-makanan diet, hingga cara alami dengan meminum jamu tradisional. Dalam hal ini, obat tradisional dipilih untuk menjadi alternatifnya. Berikut Minuman Jamu yang cocok dikonsumsi saat sedang diet

  1. Jamu Lemon

Bahan:
1 buah lemon
1 buah kunyit
2 sendok makan madu
1 gelas air panas

Cara Membuat:

  1. Iris Tipis Lemon,Sisa kan setengah untuk diperas
  2. Iris kunyit sampai lembut bertekstur lembut,
  3. Masukan semua bahan ke dalam segelas air panas beri madu sebanyak dua sendok.
  4. Tambahkan perasan lemon tadi, dan siap dinikmati dalam keadaan perut kosong.

2. Jamu Kujema ( Kunyit, Jeruk, Madu)

Bahan:

  • ½ sdt Kunyit bubuk
  • 1 sdm Madu
  • ¼ potong Jeruk nipis/ lemon
  • 200 ml Air panas

Cara Membuat:

  • Siapkan bahan-bahannya dan rebus air terlebih dahulu
  • ⁠Campurkan semua bahan, kunyit bubuk, madu dan air perasan lemon
  • ⁠Setelah mendidih airnya, tuangkan ke gelas dan aduk hingga tercampur semua. Rasanya asem, sedikit manis dan segar.

3. Jamu palugada

    Bahan:

    • 4 buah kunyit
    • 2 buah jahe
    • 3 buah kencur
    • 1 buah asam jawa

    Cara Membuat:

    • Siapkan 4 Gelas Air
    • ⁠Masukan semua bahan yang telah dipotong kecil-kecil kedalam Air yang telah direbus
    • ⁠Tunggu Hingga Mendidih
    • ⁠Setelah Mendidih, tuangkan jamu ke dalam gelas dan jamu sudah bisa di minum

    4. Jamu Kunyit Asam

      Bahan:

      • 250 gr kunyit diparut / blender
      • 250 gr gula merah
      • 4 bungkus kecil asam Jawa
      • 2 liter air bersih
      • 4 sdm gula pasir ( bisa disesuaikan tergantung tingkat kemanisan yang diinginkan)
      • 10 lbr daun sirih

      Cara Membuat:

      • Masukkan semua bahan kedalam panci, masak selama 30 menit sambil sesekali diaduk. Selesai. Matikan kompor. Saring dan Jamu sudah bisa dinikmati.

      Follow Berita Hariankota di Google News

      Berita Terkait