Foto kencur/istimewa
HARIANKOTA.COM – Musim penghujan, banyak orang yang terkena flu seperti batuk. Untuk mengobati batuk menggunakan bahan yang ada di dapur. Yakni tanaman herbal kencur.
Dilansir dari halodoc, ini beberapa tips mengolah kencur untuk mengobati batuk di rumah.
Gunakan 3–5 siung kencur berukuran sedang. Parut kencur atau haluskan dengan ditumbuk, kemudian saringlah dan campur air perasannya dengan air hangat, lalu minum.
Untuk rasa yang lebih enak, kamu bisa mengombinasikan air perasan kencur dengan beberapa sendok madu murni. Campur 3 sendok makan air kencur dengan satu sendok makan madu, lalu minum ramuan tersebut sebanyak dua kali dalam sehari.
3.Campuran Kencur dan Jahe
Kencur biasanya juga ditambah dengan jahe untuk dimanfaatkan sebagai obat batuk. Caranya, tumbuk beberapa siung kencur dan jahe, lalu campurkan dengan 2 gelas air dan rebus sampai hanya tersisa satu gelas air saja.
Saring kedua bahan tersebut dan minumlah airnya selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan madu atau gula aren agar rasanya lebih manis.
| Editor | : |
|---|
