Mengenal Diet OMAD: Tren Makan Sekali Sehari, Apakah Aman dan Efektif?
JAKARTA,HARIANKOTA.COM – Di tengah maraknya tren gaya hidup sehat dan pola makan baru, salah satu metode yang belakangan banyak diperbincangkan di media sosial adalah diet OMAD (One Meal A Day). Sesuai namanya, diet ini menekankan pada konsumsi makanan hanya sekali dalam sehari, dan sisanya adalah waktu puasa. Diet OMAD digemari karena dianggap praktis, efisien menurunkan […]
11 bulan yang lalu