Foto Istimewa
JAKARTA, HARIANKOTA.COM – Apa yang kita makan saat sahur ternyata memiliki peran penting dalam melaksanakan ibadah puasa. Makanan sehat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat sahur agar mendapatkan gizi yang cukup sehingga imun dalam diri kita dapat melindungi dari berbagai macam virus penyakit dan menjaga asupan yang dibutuhkan tubuh untuk tetap terjaga meski sedang puasa.
Berikut beberapa resep menu sahur sehat yang dapat menjaga stabilitas tubuh selama puasa
Bahan-Bahan yang perlu kamu siapkan adalah :
1 bungkus jamur
1 bungkus sayuran yang sudah jadi harga
2 bawang merah ukuran besar
2 bawang putih ukuran sedang
1/2 potong bawang bombai
1/2 batang daun bawang
Penyedapnya cukup gunakan royco, ladaku serta sedikit gula pasir.
Cara memasaknya, sangat simple kok
Cukup potong potong bahan bahan sesuai selera kamu dan jangan lupa potong juga perbawang-bawanganmu kemudian Tumis per bawangan sampai sedikit harum, lalu masukkan wortel, brokoli. Lalu masukkan jamur masukkan sedikit air jangan lupa masukan bumbu-bumbu penyedap sesuai selera kamu…
Tidak sampai 5 menit, menu sahur sehat enak dengan harga terjangkau bisa kamu santap bersama keluarga!! Selamat mencoba
| Editor | : |
|---|
